تدابیر ویژه طب سنتی برای افزایش یا کاهش وزن - وبلاگ مهدی

به گزارش وبلاگ مهدی، در طب ایرانی افرادی که دارای ریزش مو، کم خونی، نفخ، علاقه به شیرینیجات و نوشیدنی های خنک، ضعف حافظه، سیاهی رفتن چشم، ضعف در عادت ماهیانه و ... هستند، علاوه بر کم خونی، امکان لاغری ندارند.

به گزارش گروه اجتماعی وبلاگ مهدی، مجید سلطانپور متخصص طب ایرانی در برنامه انارستان درباره راه حل های رسیدن به وزن سلامتی اظهار کرد: در مکتب طب ایرانی، اگر فردی که دارای مزاج سرد و خشک بوده و به مرور زمان مزاج مادرزادی اش تغییر کند و سرد و تر گردد، درمان افزایش وزن او به مراتب سخت تر از کسی است که دارای مزاج گرم و تر است و اضافه وزن پیدا نموده است؛ هر کس از مزاج جبلی اش فاصله بگیرد، درمانش سخت تر می گردد.

وی ادامه داد: معمولاً کسانی که به دلیل مقاومت در کاهش وزن به اطبا مراجعه می نمایند، کسانی هستند که از مزاج مادرزادی و جبلی خود فاصله گرفته اند؛ اغلب این افراد دچار ضعف قوا هستند.

سلطانپور توضیح داد: در مکتب طب ایرانی، فرد باید دارای قوت باشد تا دارو در بدن او اثر بگذارد؛ وقتی بدن دچار ضعف یا کمبود انرژی گردد، انتقال دارو از دستگاه گوارش به اندام انتهایی اتفاق نمی افتد؛ این مسئله درباره افرادی که لاغر هستند و به خوبی وزن نمی گیرند نیز وجود دارد؛ وقتی غذای خورده شده به خوبی جذب بدن نگردد و به اندام انتهایی مانند عضلات و استخوان ها نرسد و همچنین گوارش ضعیف باشد، چطور انتظار داریم تا بدن وزن بگیرد.

چه کسانی امکان لاغری ندارند؟!

وی اعلام کرد: در طب ایرانی افرادی که دارای ریزش مو، کم خونی، نفخ، علاقه به شیرینیجات و نوشیدنی های خنک، ضعف حافظه، سیاهی رفتن چشم، ضعف در عادت ماهیانه و ... هستند، علاوه بر کم خونی، امکان لاغری ندارند و همچنین باور غلطی که در بین این افراد جا افتاده است که مولتی ویتامین ها نیز چاق نماینده هستند در صورتی که این افراد اگر ریزمغری های لازم برای بدنشان تامین نگردد، هیچ کاهش وزنی برایشان اتفاق نخواهد افتاد.

سلطانپور درباره مصرف سالاد ها در رژیم های کاهش وزن یادآور شد: کاهو در بدن خونسازی نمی نماید و اینکه برای کاهش وزن به همه پیشنهاد دهیم که کاهو و خیار و گوجه مصرف نمایند، صحیح نیست، چون ضعف را در بدن زیاد میکنیم و به سرد شدن مزاج پایه فرد یاری خواهیم کرد؛ از این روش ها میتوان برای افرادی که پایه مزاج گرم دارند استفاده کرد.

انگور و انجیر اَبرغذا

وی در پاسخ به این سؤال که چه خوراکی هایی برای خوسازی مناسب هستند، گفت: یکی از خوراکی هایی که هم در طب رایج و هم در طب سنتی برای کم خونی توصیه میگردد، انگور سیاه است؛ انجیر هم در طبع سرد و خشک بسیار مناسب است و آلو برای مزاج گرم خشک توصیه میگردد، اما انگور به دلیل اعتدالی که دارد، برای تمام مزاج ها مناسب است و اگر کسی دچار ضعف گوارش باشد، پخته این میوه ها مانند شیره انگور را پیشنهاد میکنیم؛ شیره انگور قوای سه گانه یعنی مغز، قلب و کبد را تقویت می نماید و ضعف بدن را برطرف می نماید؛ شیره انجیر هم بسیار مقوی است و انگور و انجیر اَبرغذا هستند یعنی اغلب مواد مورد احتیاج بدن در آن ها وجود دارد!

سلطلنپور متذکر شد: مصرف سیب به صورت آب گرفته شده یا فالوده سیب برای تقویت قوا بسیار موثر است و مصرف 10 عدد بادام پوست کنده به صورت کوبیده یا آسیاب شده با یک فنجان آب و یک قاشق مرباخوری عسل برای تقویت دما بدن بسیار مفید است؛ روزانه مصرف دو عدد گردو برای تقویت قوای قلبی و سلامت قلب و عروق قلب هم مناسب است؛ یکی از مهمترین خوراکی ها برای درمان ضعف قوا آب گوشت یا عصاره گوشت است که بسیار مفرح ذات و مقوی است.

در حال حاضر فصل سوم انارستان روز های زوج از شبکه افق در حال پخش است؛ این برنامه در حوزه سلامت مسائل را از منظر طب سنتی به بحث و تبادل نظر می نشیند.